Gratis digitale gids "Beheer je angst"

Met kleine stappen een grootse impact maken. Een eenvoudige gids met een aantal waardevolle opdrachten om mee aan de slag te gaan.

Dankzij deze gids weet je:

  • wat angst juist is en hoe je het kan herkennen.
  • hoe je met je ademhaling je angst kan reguleren.
  • hoe jouw waarden je angst kunnen verminderen.
  • hoe je je angst met eenvoudige handelingen kan verminderen.
  • wat je kan doen tijdens een angstaanval.

Als bonus ontvang je geregeld extra tips en informatie over bewustzijn, leven en werk in je mailbox.
Lees onze Privacyverklaring.

Gratis digitale gids

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x