Je angst de baas

Soms kan je niet meer slapen omdat je je zo onrustig en angstig bent. 

Soms kan je niet meer helder denken omdat je je teveel zorgen maakt.

Soms lukt het amper om voor je kinderen te zorgen omdat je jezelf niet rustig krijgt. 

Soms lijkt het alsof je als een kip zonder kop door het leven gaat omdat je voor het minste panikeert.

Soms voelt het alsof je hart uit je borstkas gaat springen omdat je bang bent dat er iets gaat gebeuren.

Kortom, als dit nog langer duurt dan gebeuren er ongelukken of word je ziek door teveel stress, om nog maar te zwijgen over mogelijke ruzies met je huisgenoten.


Wacht daarom niet langer en koop nu mijn gids "Je angst de baas" waarmee je onmiddellijk vijf dagen aan de slag kan met jouw angst en onrust.

Deze gids bevat 5 werkboeken, 1 relaxatie en 4 video’s waarin ik duidelijk mijn expertise en ervaring deel over dit thema en dit allemaal voor 18 euro.

Je kan het allemaal op jouw eigen tempo doen en alles blijft een leven lang beschikbaar dus tijdsnood is dus helemaal geen probleem.

Waarover gaan we het allemaal hebben?

Dag 1: jouw ademhaling (wat is een diepe rustgevende ademhaling, ademhalingsoefeningen, ademwerk)

Dag 2: relaxatie (hoe kom je tot een diepe ontspanning en waarom is dat belangrijk)

Dag 3: wat is angst (hoe zorgen jouw gedachten voor angst, wat is de functie van angst en welke trucks kan je gebruiken om je angst te verminderen)

Dag 4: zelfliefde (wat zijn affirmaties en hoe helpen ze jou om met meer zelfliefde en mildheid te kijken naar jezelf waardoor je ook positiever in het leven staat)

Dag 5: slapen en ontwaken (hoe kan je je slaap kwaliteitsvoller maken zodat je ook uitgeruster wakker wordt en hoe kan je het maximum uit jouw rustige dag halen door de dag met focus te beginnen)

Wat kan je verwachten na jouw aankoop?

Elke dag krijg je een mail met extra informatie en de linken naar de video en het werkboek van de dag. Twee dagen later krijg je de volgende enzovoort. Op tien dagen heb je alles afgerond en in jouw bezit.

Zo kan je op eigen tempo meer en meer leren hoe je rustiger kan blijven als je je angstig voelt.

Na deze gids “Je angst de baas” kan je

  • Meer rust vinden in je hoofd en je lichaam door een correcte ademhaling.
  • Meer ontspanning ervaren in je hele lichaam door de relaxatie oefening.
  • De stemmen in je hoofd even tot rust brengen door de diepe ontspanning.
  • Meer begrijpen wat angst juist is en hoe jouw eigen manier van denken daarin een rol kan spelen.
  • Beter weten wat je moet doen om jouw angst te verminderen.
  • Je gedachten al een beetje beter sturen zodat ze jou minder bepalen.
  • Positiever door het leven gaan.
  • Met structuur en ritme een betere nachtrust creëren voor jezelf.

Allemaal heel belangrijke vaardigheden en inzichten om angst bij jezelf te verminderen.


Angst kan zo een grote impact hebben op je leven dat het je belemmert om vrijuit te bewegen, te ademen en te ontspannen. Op lange termijn is angst erg ongezond want bij angst komt er altijd ook stress kijken. En zoals je misschien weet, is stress de belangrijkste oorzaak van negentig procent van de ziektes. Daarom vind ik het zo belangrijk dat ik mensen kan helpen om hun angst en dus ook hun stress te verminderen.

Denk nu niet dat je het later gaat kopen of dat je het nog even alleen verder gaat proberen. Jouw problemen gaan niet opeens verdwijnen als sneeuw voor de zon. Zo werkt dat niet want dan was dat toch al lang gebeurd? En voor 18 euro kan je het toch niet laten?

Dus wat is jouw investering precies?

Je krijgt deze werkboeken, video’s met mijn uitleg en begeleiding en natuurlijk mijn vijftien jaar expertise en kennis als therapeut en coach voor de no brainer prijs van 18 euro.

Zodra de semi-lockdown voor de Corona crisis achter de rug is, stijgt de prijs naar 25 euro. Dus ook al is haast en spoed zelden goed.... ik zou niet twijfelen want voor die prijs kan je echt je leven een beetje meer in handen nemen en dat is in deze tijden van onschatbare waarde.

Doe je mee?

Je angst de baas

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x