Je stress de baas

  • Zit je hoofd vaak vol met lijstjes?
  • Kan je niet stil zitten omdat je altijd nog allerlei dingen “moet” doen?
  • Ervaar je vaak stress?
  • Ben jij kampioen in jezelf opfokken over van alles en nog wat?
  • Vind je tot rust komen een moeilijke taak?
  • Pieker je vaak waardoor je moeilijk slaapt of je focus erbij kan houden?

Dan is dit gratis webinar iets voor jou.

Wat ga je leren? 

  • wat is stress?
  • Wanneer wordt stress problematisch?
  • Hoe kan je stress verminderen?
  • Hoe breng je je hoofd tot rust?
  • Hoe leer je terug te ontspannen?

Hierdoor zal je nadien: 

  • Weten hoe het gesteld is met je dagdagelijkse stressniveau
  • Inzicht hebben over wanneer je in het rood gaat
  • Voelen wanneer het tijd is voor jezelf
  • Handvatten hebben om rust te brengen in je hoofd
  • Al een beetje minder piekeren

Dit webinar is gratis en gaat door op maandag 9 maart om 20u30. Je hoeft geen voorkennis te hebben, iedereen is welkom. Een webinar is een live video waarin ik vertel aan de hand van een presentatie wat ik weet over dit onderwerp. Je kan vanuit je zetel of bed mee volgen en ook vragen stellen via een chatfunctie die alleen ik kan lezen. Zo wordt dit webinar interactief. Ik beantwoord jouw vragen zonder je naam bekend te maken. Het webinar duurt maximum 1 uur en is te volgen via je computer, telefoon of tablet. Jij ziet mij maar ik zie jou niet.

Zo eenvoudig is het.

Ja, ik schrijf mij direct in!

Ik zie je graag volgende week!

Lieve

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x